运动性贫血

(二)表现
    运动性贫血发病缓慢，其主要症状有头晕、恶心、呕吐、气喘、体力下降以及运动后心悸、心率女0快、脸色苍白等。

(三)预防
    合理安排运动量和运动强度，补充富含蛋白质和铁的食物，克服偏食习惯。症状严重者，可暂时停止运动训练，做些小运动量的体育活动。